af: ANABELLA RERUP
Hvordan foregår en 5 Element Terapi session?
Denne type session foregår ved at vi starter med at tale sammen, om de udfordringer som du døjer med i dit liv, din krop og dine følelser.
Du udfylder en Klient Journal, så dine oplysninger er samlet.
Herefter kommer du en tur på min briks, hvor jeg laver 3 forskellige diagnoser af dig:
- Jeg mærker på din mave og laver en Hara Diagnose
- Jeg ser på dine fødder og deres naturlige position og laver en fod diagnose.
- Jeg undersøger dit ansigt og lægger mærke til naturlige udtryk, fuger, mærker, pletter mv.
Herefter sammenfatter jeg en samlet diagnose af din kropslige og følelsesmæssige status.
Så begynder den fysiske behandling.
Jeg arbejder på de udvalgte meridianer, som er i størst ubalance, udfra den foregående samlet diagnose. Som udgangspunkt er det 2-3 meridianer der arbejdes på.
Når behandlingen er færdig, bliver du tilbudt at dufte til den Signatur Olieblanding som passer til den eller de elementer du har ubalance i. Olien kan smøres på udvalgte steder på kroppen, som yderligere behandling.
Behandlingen inkluderer ikke en olieblanding, men sådan en kan tilkøbes, efter behov.
Det primære for en 5 Element Terapeut er, at identificere hvor der mangler energi. Man kalder det en Koy tilstand. Denne tilstand repræsenterer årsagen til kroppens ubalance.
Der hvor der er for meget energi repræsenterer symptomerne. Denne tilstand kaldes for en Jitsu tilstand. Man arbejder med begge tilstande, men har det primære fokus på der hvor der mangler energi.
En 5 Element Terapeut starter altid med at lave en Hara diagnose, dvs. man trykker forsigtigt i hele bughulen, og mærker de små spændingsforskelle der vil være i bughulen. Hvis man fejler noget vil ubalancen eller spændings forskellene være tydeligere, og meget lette at identificere. Det afgørende for at kunne adressere migrænen, smerter og ubalancer, er at finde det diagnoseområde, hvor der mangler energi. Når man har det, så har man også hele det mønster, som ligger bag migrænen, smerterne og ubalancerne.
De typiske reaktioner på behandlingen er at smerterne aftager. Smerterne kan aftage kortvarigt, for så at tiltage dagen efter, og det kan føles som om det er blevet værre. Men det er det ikke. Det er fordi der er kommet mere ro i kroppen, så ”larmer” smerten mere end normalt.
Det vil være ligesom om at kroppen siger, ”der er ikke nogen der skal lave noget om på mig” og stædigt fastholde en spændingstilstand, men dagen efter overgiver kroppen sig, og smerterne aftager.
Som regel går der længere og længere tid imellem migrænerne, og til sidst kan man forebygge i stedet for at kurere. Dvs. man kommer og får behandling før migrænen kommer.
Det kan være med intervaller af typisk hver tredje uge, lige før forventet menstruation, efter en arbejdsuge med nattevagter, eller en overstået eksamen osv.
De fleste af hovedpinerne eller migrænerne kan man aldrig få til helt at forsvinde. Men man kan lære sin krop så meget at kende, at man kan bede om hjælp (få behandling), eller selv foretage justeringer inden migrænen bryder helt ud.
Men de vil helt sikkert ikke have samme invaliderende styrke som tidligere.
Kun i ganske få tilfælde kan man blive helt fri for hovedpine/migræne. Det er som regel i de tilfælde, hvor man mindsker sin stress, holder op med at indtage det, som udløser migrænen, eller at den hormonelle balance, som regel ved smertefulde menstruationer, bliver genetableret.
Endelig i de tilfælde hvor man omlægger sit liv og ikke længere lægger pres på sig selv, så man går gennem livet med sænkede skuldre.
Smutveje til mere viden
Følg med og lær om en masse spiritualitet på min Blog og Podcast: Det Spirituelle Kompas
#255 DU har også traumer med Camille Hammerich
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Traumer. Anabella har inviteret Camille ind til en samtale om traumer, hvad traumer er, og hvorfor de bliver udløst. Camille har skrevet bogen “DU har også traumer – sådan forløser du dem”. Camille fortæller hvorfor det r så vigtigt at vi tager hånd om traumerne, og om påvirkningerne det har i vores liv.
Spirituelle Tanker for Januar 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Januar 2026. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding 1-1-1 KrigerKraft, månedens krystal Bjergkvarts, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg giver dig også månedens Bøn, samt giver dig 5 spirituelle affirmationer.
#253 Astrologiske forudsigelser for 2026 med Tina Reinhardt Hansen
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Astrologiske forudsigelser for 2026, hvor Anabella har inviteret dygtige astrolog Tina ind i studiet til en analyse af 2026, årets store begivenheder og vigtige astrologiske punkter. Sammen kaster de blikket både frem i tiden og reflekterer kort over de temaer, der har præget 2025 og deres tidligere samtaler.
I en tid, hvor verden fortsat er i hastig forandring, inviterer Anabella og Tina dig til at åbne dit indre kompas og tune ind på de kosmiske energier, der præger det kommende år. Med sin brede erfaring som astrolog folder Tina planeternes bevægelser og aspekter ud, og giver dig indblik i, hvordan de kan påvirke både dit individuelle liv og vores kollektive rejse.
Du vil høre om de vigtigste konstellationer i 2026 – fra markante retrograder, eklipser og planetariske skift, til de indre processer, vi allesammen bliver opfordret til at tage på denne gang. Uanset om du søger forståelse for din personlige udvikling, relationer, karrierevalg eller spirituelle vækst, vil denne episode give dig inspiration og konkrete perspektiver på, hvordan du kan navigere astrologiens strømme det kommende år.
Sammen bringer Anabellas intuitive blik og Tinas analytiske dybde meningsfulde fortolkninger til dig, så du kan møde 2026 med indsigt, styrke og åbenhed for de muligheder, året bringer. Klar dig til et år i transformationens, bevidsthedens og forandringens tegn – og tag imod årets astrologiske invitationer med åbent hjerte.
#252 Meditation – Fra 9er år til 1er år med Anabella
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på meditation til overgangen fra et 9-år til et 1-er år, skrevet og indtalt af Anabella Rerup Nordblomst.
Denne meditation guider dig igennem det magiske rum mellem afslutning og begyndelse – fra visdommen i de ni afsluttede år til potentialet i det nye første år.
Her inviteres du til at slippe det, der ikke længere tjener dig, og gøre plads til de frø, som venter på at spire i din næste cyklus. Find dig godt til rette, lad åndedrættet falde til ro, og tillad dig selv at træde ind i dette mellemrum: et overgangsritual for sjæl og sind, hvor det gamle gives slip – og det nye bydes velkommen.
#251 Kærlighed og Passion med Christina Bech
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Kærlighed og Passion. Anabella har inviteret Christina Bech, den smukke moderne heks, ind til en samtale om Kærlighed og Passion. Christinas nye bog handler om hvordan vi kan forstå kærlighed og bruge den magiske kraft, i denne bog er der inspiration i form af spells og magi, selvudvikling og selvrefleksion.
#250 Bach Blomster Essenser med Susanne Løfgren
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Bach Blomster Essenser. Anabella har inviteret Danmarks dygtigste Bach Terapeut Susanne Løfgren ind til en samtale om hvad Blomster essenserne er og kan. Susanne uddannet Bach Terapeuter og har skrevet mange bøger om Bach blomster essenserne, så hun er den absolut dygtigste og i episoden giver Susanne så meget viden og erfaringer til os alle.