Ostara
Picture of <i>af:</i> ANABELLA RERUP

af: ANABELLA RERUP

Ostara – 21. marts
Ostara er en fejring, der falder omkring forårsjævndøgn, som normalt indtræffer den 20. eller 21. marts. Ostara. Navnet "Ostara" er afledt af en germansk gudinde for forår og frugtbarhed ved navn Eostre. Forårs festen er centreret omkring temaer af ny begyndelse, frugtbarhed og fejring af længere dage og opvågnen af livet efter vinterens afslutning. I den keltiske tradition er forårsjævndøgn en af de fire solfester – de to andre er sommersolhverv, efterårsjævndøgn og vintersolhverv – som er del af de keltiske årstidsbestemte festivaler. Disse markerer vigtige overgange i året og er tæt knyttet til landbrugets cykler og naturlige fænomener. Selvom den specifikke forbindelse mellem Ostara og den keltiske tradition kan være svær at aftegne med præcision, da meget af den keltiske religiøse praksis kun er overleveret gennem senere skriftlige kilder og romerske beskrivelser, fejres forårsjævndøgn stadig som en tid for balance mellem dag og nat samt en forventning om nyt liv.
Ostara

Ostara, det er forårsjævndøgnet

Ostara markerer et vigtigt øjeblik i den keltiske kalender; det er forårsjævndøgn, en dag, hvor dag og nat er lige lange, og signalerer en ændring fra mørke til lys, fra søvn til opvågning. Denne tid på året fejres som en ny begyndelse, hvor vi ser naturens genfødsel og løfterne om ny vækst.

I den keltiske tradition var menneskenes liv dybt forbundet med jordens rytmer. Ostara blev en tid til at markere overgangen fra vinterens barskhed til forårets blødhed. Stammen samledes for at hylde solens stigende varme og lysets sejr over mørket. Vækst og frugtbarhed stod i centrum, og det var almindeligt at plante nye afgrøder og indvie nye projekter, som nu kunne trives under længere dage og mere gunstige forhold.

Ritualer til Ostara omfattede rensning af hjem og sind, for at gøre plads til forårets nye energi og potentialer. Det var en tid til at reflektere over livets balance, anerkende behovet for både lys og skygge, og hvordan de sammen skaber helheden i vores verden.

Ostara er en påmindelse til os alle om at skabe harmoni med de naturlige cyklusser. Ved at observere knopperne, der folder sig ud, dyrene, der finder frem til nye levesteder, og solen, der stiger højere på himlen, kan vi også finde denne cyklus af fornyelse i os selv. Vi fokuserer på hvad der skal spire og vokse i vores eget liv, ligesom vi ville forberede jorden til et rigt høstudbytte.

I denne tradition er hvert eneste glimt af livet vigtigt, og hver ny begyndelse, uanset hvor lille den end måtte synes, fejres som en del af det mirakel, det er, at være i harmoni med den store cyklus af naturen. Ostara inspirerer til en forbindelse til vores omverden og en dybere forståelse for vores egen indre årstider.

Ostara

Ostara Ritual & Ceremoni

Et Ostara-ritual og ceremoni kan være en smuk og symbolsk måde at fejre forårets indtog og livets fornyelse. Her er et forslag til en simpel ceremoni, der kan udføres alene eller i en gruppe.

**Forberedelse:**

1. **Rens Rummet:** Start med at rense det rum, hvor ceremonien skal finde sted. Dette kan gøres ved at bruge salvie eller palo santo til at ryge ud, eller ved at sprøjte saltvand rundt i rummet, mens du sætter intentionen om et rent og helligt rum.

2. **Opsæt et Alter:** Skab et alter med forårsblomster som påskeliljer eller tulipaner, grønne planter, en skål med vand, og nogle stearinlys. Hvis du vil inkludere farver, kan du vælge pastelfarver eller lysegrønne nuancer symboliserende nyvækst.

3. **Forbered Symboler:** Hav et element for hver af naturens fire elementer klar – en sten for jord, røgelse for luft, et stearinlys for ild, og en skål vand for vand. Du kan også inkludere æg eller frø, som symboler for frugtbarhed og nye begyndelser.

**Ritualet:**

1. **Åben Ceremonien:** Begynd ceremonien med at tænde stearinlysene på dit alter, og fyld dit hjerte med taknemmelighed. Hold et øjeblik i stilhed og fokuser på din åndedræt.

2. **Tiltræk Elementerne:** Indkald elementerne et efter et. Start med at tage stenen i hånden og sig: “Jeg byder jorden velkommen og takker for dens nærende kraft.” Gør det samme for vand, ild og luft ved at røre ved vandet, tænde røgelsen, og føle lyset fra dit stearinlys.

3. **Sæt Intentioner:** Tag ægget eller frøene i hånden og visualiser, hvordan de repræsenterer det nye liv og muligheder, som venter på at udfolde sig. Plant frøene i en potte med jord eller dekorer ægget med symbolet på dit ønske eller intention for det kommende år.

4. **Fejre Balance:** Anvend symbolet af vand og sten for at ære balancen mellem lys og mørke. Du kan hælde vand over stenen, mens du reflekterer over naturens balance, som forårsjævndøgn markerer.

5. **Udsend din Intention:** Nu hvor dine intentioner er sat, og elementerne er velkommet, fold hænderne og udsend din intention til universet. Du kan bede om styrke, klarhed og kraft til at se dine intentioner blomstre gennem året.

6. **Afslut Ceremonien:** Afslut ritualet ved at sige en tak til elementerne og slippe dem fra dit rum. Sluk stearinlyset som et tegn på, at ceremonien er afsluttet.

**Efter Ritual:**

Reflekter over din oplevelse og skriv gerne dine tanker og intentioner ned i en dagbog. Du kan vælge at forlade alteret opstillet et stykke tid som en påmindelse om dine intentioner for det nye år. Husk at vande de frø, du har plantet, både bogstaveligt og symbolsk, så de kan gro ind i virkelighed.

Dette Ostara-ritual er en tid til at forbinde med naturens cyklusser og finde balance i dit eget liv, idet du hilser det nye vækstpotentiale velkommen.

Ostara

Ostara Symboler, Farver og spirituelle redskaber

Når man forbereder et ritual eller en ceremoni for Ostara, som fejrer forårsjævndøgn og den medfølgende forårets ankomst, kan visse symboler, farver og spirituelle redskaber bruges til at forstærke oplevelsen og forbinde deltagerne dybere med sæsonens energier.

**Symboler**

1. **Æg:** Ægget er et kraftfuldt symbol på Ostara. Det repræsenterer den ultimative kilde til liv, frugtbarhed og fornyelse. At male og dekorere æg er en velkendt tradition, der symboliserer de ønsker og intentioner, man har for den kommende sæson.

2. **Hare/Kanin:** Denne hurtigt formerende skabning er et symbol på frugtbarhed og håb. En statue eller billede af en hare eller kanin kan bringes ind i rummet for at minde os om naturens vidunderlige evne til at forny sig selv.

3. **Frø og spirer:** At plante nye frø symboliserer nye begyndelser og det potentiale, der ligger i vækst. Spirer, som bryder gennem jorden, er en konkret manifestation af denne kraft og tilføjer et stærkt element til ethvert ritual.

**Farver**

1. **Grøn:** Den grønne farve repræsenterer vækst, fornyelse og livets udfoldelse. Det er farven på friske blade og spirer, og bringer essensen af natur og frugtbarhed ind i ritualet.

2. **Gul:** Gul, som farven på solen, står for lyset, der sejrer over mørket, varmen, der kommer tilbage, og glæden ved længere dage.

3. **Hvid:** Renhed og klarhed repræsenteres af den hvide farve. Den bringer med sig en følelse af en frisk start og en ny begyndelse, som er dybt forbundet med Ostara.

**Spirituelle Redskaber**

1. **Krystaller:** Ametyst for spirituel klarhed og balance, grøn aventurin for vækst og velstand, og carnelian for vitalitet og kreativitet kan alle være nyttige i Ostara-ritualet.

2. **Essentielle Olier:** Olier som lavendel for beroligelse og harmoni, citron for foryngelse, og geranium for frugtbarhed kan bruges til at smøre på lys eller til at brænde i en diffuser.

3. **Tarotkort:** Brug tarotkort som et middel til meditation eller vejledning. Kort, der symboliserer balance såsom Temperance eller kort, der handler om ny begyndelse som The Fool, kan være særligt kraftfulde under Ostara.

4. **Klokker og skåle:** Lyden fra klokker eller tibetanske syngeskåle kan anvendes til at markere begyndelsen og afslutningen på ceremonien og hjælpe med at rydde rummet for resterende energi.

Sammensætningen af disse elementer skaber et rigt og flerlaget rituelt rum, hvor de fysiske objekter tjener som en bro mellem det fysiske og det spirituelle, hvilket gør det lettere at afstemme sig selv med årstidens energier og potentiale.

Ostara

5 affirmationer og en bøn

**Affirmationer for Ostara:**

1. “Jeg er åben for ny vækst og nye begyndelser i mit liv.”
2. “Jeg hilser forårets energi velkommen, og jeg fornyer mit engagement i mine mål og drømme.”
3. “Jeg stoler på naturens cyklusser, og jeg accepterer forandring som en naturlig del af livet.”
4. “Med hver solopgang forpligter jeg mig til at nære min krop, mit sind og min ånd.”
5. “Jeg er taknemmelig for balancen i mit liv og tager imod lysets og mørkets gaver.”

**Bøn for Ostara:**

Kære Univers, Kilde til Alting,
På denne dag af balance, hvor nat og dag står lige,
Jeg invokerer ånden af Ostara, forårsgudindens genfødsel.
Må din blide varme røre ved det, som er faldet i søvn indeni mig,
Og vække de frø, der ligger i dvale, klar til at spire.

Må de første blomster, der bryder igennem vinterens kølige favn,
Mindske mig om min egen styrke og mit eget potentiale.
Med hvert åndedrag inviterer jeg livet ind,
Idet jeg påskønner renheden i denne nye begyndelse.

Jeg beder om klarhed, at min vej må blive belyst af forårets skinnende lys,
Og at min rejse fremad må blive velsignet med frugtbarhed og inspiration.
Må jeg være som frøene, der vokser stærke og blomstrer pragtfuldt,
Og må mit hjerte være åbent for kærlighed og glæde, som deles frit.

Med den balance, som Ostara bringer, søger jeg harmoni i mit væsen,
Ligesom dag og nat nu forenes i en perfekt balance.
Tak for denne sæsons transformerende energi,
Og for muligheden for at vokse i takt med jordens evige rytmus.

Sådan må det være.

Ostara

Ostara Meditation

Velkommen til denne guidede Ostara-meditation, der vil afstemme dig med energierne fra forårsjævndøgn og hjælpe dig med at byde forårets fornyelse ind i dit liv. Finder du et roligt sted, hvor du kan sidde eller ligge behageligt uden afbrydelser. Tillad dig selv at tage få dybe indåndinger og langsomt udånder, idet du begynder at frigive dagens travlhed og stress og komme ind i nuets ro.

**Indledning:**
Indånd dybt, fyld dine lunger med ny frisk luft, og udånd langsomt, mens du lader eventuel spænding strømme fra dig ved hver udånding. Forestil dig et hvidt lys, der begynder at omgive dig, skabende et beskyttende rum, hvor du har frihed til at udforske og forny.

**Centrering:**
Forestil dig, hvordan du står i en frodig skov, ved daggry. Fuglenes blide sang og duften af fugtig jord fylder luften omkring dig. Solen er lige ved at bryde gennem horisonten, og himlen maler et storslået billede af farver. Du mærker en indre ro, og en styrke der vækkes sammen med den nye dag.

**Vækst og Fornyelse:**
Mens du står der, visualiser hvordan det varme forårslys fejer over landskabet. Se for dig, hvordan hver stråle rører ved knopper, som forsigtigt folder sig ud til de første blomster af sæsonen. Føl hvordan denne varme og livgivende energi bevæger sig mod dig, absorberes af din krop, oplyser dit væsen og vækker de frø af potentiale, som ligger inden i dig.

**Intention og Manifestation:**
Forestil dig nu et specifikt område i dit liv, hvor du ønsker vækst, fornyelse eller forandring. Se, hvordan dette område bliver varmet og transformeret af solens genoplivende kræfter. Idet du bliver mere bevidst om dette område, lad en klar intention forme sig i dit sind.

**Taknemmelighed og Afslutning:**
Send en dyb følelse af taknemmelighed til solen, til jorden, til naturens kræfter, som bistår i denne fornyelsesproces. Ønsk dine intentioner velkommen og giv dem plads til at vokse og udvikle sig i dit liv. Tag en sidste dyb indånding, og lad en følelse af fred og fortrøstning fylde dig.

Når du er klar, bevæg langsomt dine fingre og tæer, genopdag din krops fysiske tilstedeværelse og vend tilbage til dit opmærksomhedsrum. Åben dine øjne, når du føler dig centreret og forankret, og bring med dig den energi af fornyelse og vækst, som Ostara-meditationen har afstemt dig med.

Må denne meditation være en kilde til glæde og fornyelse, som du går ind i forårets lysfulde dage. Namaste.

Kærligst fraAnabella

Skriv et svar

Del mit Blog Indlæg:

NLP Coaching

#176 NLP Coaching med Margith Sommer

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på NLP Coaching. Anabella har inviteret Margith Sommer, som er Anabellas tidligere underviser og mentor, ind til en samtale om hvad NLP Coaching er, hvordan det virker, hvad der sker og så dykker de ned i et af Margiths egne traumer og om hvordan hendes søster og samarbejdspartner brugte NLP Coaching til at hjælpe Margith tilbage til livet og en hverdag.

Læs mere »
Det Spirituelle Kompas Spirituelle Tanker for Juli 2024 opslag

#175 Spirituelle Tanker for Juli 2024

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juli 2024. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding: Inspirationens Flamme, om hvordan du laver et Spirituelt Alter i Juli og et spirituelt ritual dertil. Jeg giver dig også månedens Bøn, månedens krystal samt de 5 spirituelle affirmationer.

Læs mere »
Mød alt, hvad du rummer Anabella og Søren Hauge

#174 Mød alt hvad du rummer

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt udsagnet: Mød alt, hvad du rummer! Mange kender til det at være hårde ved sig selv, mens de vil møde andre venligt. Anabella har inviteret Søren Hauge til en samtale om at være spirituel på en sådan måde, at alt kan mødes præcist hvor det er. Søren fortæller om sin rejse som fuldtids professionel i 42 år, og hvordan han i udbrændthed tog et altafgørende vendepunkt.

Læs mere »
Vær i din egen power Anabella og Britta

#173 Vær i din egen power – du er nok! med Britta Baumann

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt udsagnet: Vær i din egen power – du er nok! Måske har du hørt den før, den der med at du allerede har alt hvad du behøver, at du ikke behøver at knokle, at du ikke skal tage dig af hvad andre siger og måske tænker. Anabella har inviteret Britta Baumann til en samtale om at være spirituel, at være i det spirituelle miljø, at være et “powerhus” og at være nok i sig selv. Britta tager os med ind i sin verden, hvor vi får et glimt ind i en introvert tilværelse med børn og virksomhed og vi kan (hvis vi vil) blive klogere på, hvordan livet også kan folde sig ud.

Læs mere »
Magien ved vand og dets mulige bevidsthed

#172 Magien ved vand og dets mulige bevidsthed med Nikolaj Sorgenfrei Blom

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Magien ved vand og dets mulige bevidsthed. Anabella har inviteret Nikolaj Sorgenfrei Blom, der er DNA forsker og phd i bioteknologi, ind til en samtale om vandet og alt hvad det er. Samtalen kommer rundt omkring mange forskellige interessante emner og Nikolaj deler ud af sine mange erfaringer og fortællinger på sin rejse som forsker.

Læs mere »
Om at gå den spirituelle vej

#171 Om at gå den spirituelle vej med Susanne Wexø

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på temaet om at gå den spirituelle vej. Anabella har inviteret Susanne Wexø ind til en samtale om det spirituelle liv, om alle de mange muligheder livet byder, når vi åbner os selv, vores mindset og energi. Susanne giver sit perspektiv på hvordan hendes liv udfoldede sig, fra Pædagog, til Coach til spirituel livsstilsændrende underviser. Få inspiration og mærk hvordan livet kan udfolde sig, når vi tør gå den spirituelle vej.

Læs mere »