Fokus på Stroke
Picture of <i>af:</i> ANABELLA RERUP

af: ANABELLA RERUP

#223 Fokus på Stroke og hjerneugen med Mira Ahlfors
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Stroke. I uge 11 er der fokus på stroke i hele verden, og her i Danmark har FysioDanmark i Bagsværd i samarbejde med Hjernesagen, åbnet op for en indsamling. Mira Ahlfors der er ejer af FysioDanmark Bagsværd fortæller os om hvad Stroke er, hvordan man kan forebygge og vide hvis et er på vej. Denne episode er ikke så spirituel, men den er vigtig og har et budskab vi alle kan bruge.
Længde ca. 59 minutter.

I denne episode har jeg besøg af  

INTRODUKTION:

Mit navn er Mira Ahlfors, jeg er fysioterapeut og ejer af FysioDanmark Bagsværd – en fysioterapiklinik og træningscenter, hvor vi hjælper mennesker med at genfinde styrke, bevægelighed og livskvalitet gennem behandling og træning.
 
Vi er ikke et traditionelt fitnesscenter, men et trygt og inkluderende sted, hvor vi guider vores medlemmer og patienter til at bevæge sig bedst muligt – uanset om det handler om genoptræning efter en skade, kroniske smerter eller forebyggelse af livsstilssygdomme.
 
Et af vores store fokusområder er hjernesundhed. Hjernen styrer alt, hvad vi gør, og vi ved, hvor stor en forskel den rette træning og behandling kan gøre for mennesker ramt af neurologiske sygdomme som stroke. Hvert år rammes 12.000 danskere af en blodprop eller blødning i hjernen, og stroke er den hyppigste årsag til handicap blandt voksne.
Alligevel er det en af de mest oversete folkesygdomme.
 
I uge 11 engagerer vi os i Hjerneugen og samler ind til Hjernesagen, en organisation der arbejder for bedre forebyggelse, behandling og rehabilitering af strokeramte.
Vores mål er at skabe opmærksomhed om, hvor vigtigt det er at passe på sin hjerne, og hvordan vi gennem livsstil, træning og viden kan mindske risikoen for stroke og andre neurologiske lidelser.
 
Vi håber at inspirere flere til at tage hånd om deres hjernesundhed – både gennem de initiativer vi laver i klinikken, og ved at sprede budskabet bredere, fx her i podcasten. 💚
 
 
fysiodanmarkbagsvaerd.dk
FysioDanmark Bagsværd

Del min podcast episode:

Spirituelle Tanker For Juni 2026

#273 Spirituelle Tanker for Juni 2026

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juni 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Du får et inspirerende overblik over junis særlige atmosfære, hvor intuition, indre klarhed, spirituel fordybelse, forandring og sjælens kompas bliver centrale temaer. Juni 2026 bærer en stærk og mærkbar optrapningsenergi, hvor de ydre planeters kraftfulde mønstre begynder at bygge op mod en sommer, der astrologisk set kan føles både intens, transformerende og skelsættende. Det er en måned, hvor vi kan mærke, at noget større er i bevægelse – både kollektivt og personligt. Gamle forståelsesrammer kan begynde at løsne sig, og nye indsigter, muligheder og sandheder kan træde frem.
Samtidig vibrerer juni numerologisk i 7-tallets energi, som kalder os ind i stilhed, fordybelse og kontakt med den indre visdom. Hvor de ydre energier kan føles urolige eller accelererende, minder 7-tallet os om at lytte dybere, mærke efter og finde vores egen sandhed. Det er ikke en måned, hvor vi nødvendigvis skal have alle svar med det samme – men det er en måned, hvor vi kan begynde at høre vores intuition mere tydeligt.
Juni inviterer os til at spørge:
Hvad er sandt for mig nu?
Hvilken vej peger min sjæl?
Hvor har jeg brug for at slippe støj og vende hjem til mit indre kompas?
Vi ser også på månedens månefaser, hvor supernymånen i Tvillingen, sommersolhverv og fuldmånen i Skytten alle understøtter temaerne omkring nye tanker, større sandhed, mod, lys og spirituel retning.

Læs mere »
Da livet bankede på med Anne Jeppesen og Anabella

#272 Da livet bankede på med Anne Jeppesen

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en af livets største konfrontationer, nemlig i det øjeblik man opdager at en sygdom indtræffer og dermed står ansigt med oplevelsen af, da livet banker på. Anne fortæller om sin egen oplevelse og om hvordan hun healede sin krop og psyke.

Læs mere »
Kvinde Kend Dig Selv

Kvinde Kend Dig Selv

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Kvinder og kvinde kroppen. Anabella har inviteret Maria Langbak, som er forfatter til bogen Kvinde Kend Dig Selv, er desuden læge, heilpraktiker og akupunktør, ind til en samtale om hendes sprit nye bog, om grundlaget for at vi skal oplyses og gode råd til hvordan vi omsætter den viden til praktisk handling. Vi går i dybden med at ære din cykliske natur, at være den du er, gør mere ud af din søvn, forstå din overgangsalder og at nyde den du er.

Læs mere »
Spirituelle Tanker for Maj 2026

Spirituelle Tanker for Maj 2026 med Anabella

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Maj 2026.
I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Du får et inspirerende overblik over majs særlige atmosfære, hvor kærlighed, kommunikation, blomstring og bevidste valg bliver centrale temaer.
Maj 2026 bærer en markant point of no return-energi, efter Uranus endegyldigt er gået ind i Tvillingernes tegn. Det sætter fokus på tanker, ord, information, relationer, nærmiljø, kommunikation og de veje, vi vælger fremadrettet – både personligt og kollektivt. Samtidig vibrerer maj numerologisk i 6-tallets energi, som kalder os tilbage til hjertet, harmonien, kærligheden, skønheden og ansvaret for de forbindelser, vi nærer.
Glæd dig til at høre om månedens olieblanding HjerteForbindelse og månedens krystalpar Sodalit og Rosenkvarts – skabt til at støtte klar, kærlig kommunikation, hjerteåbning og dybere forbindelse mellem sind og hjerte.
Jeg guider dig til, hvordan du opbygger dit Spirituelle Alter for maj, og inviterer dig ind i et smukt og let Beltane-ritual, der ærer højtidens energi omkring 1.-2. maj med fokus på kærlighed, livskraft, blomstring og hjertets åbning.
Du får også indblik i månedens månefaser: fuldmånen i Skorpionen, tredje kvartal, supernymånen i Tyren, første kvartal og fuldmånen i Skytten – og hvordan de tilsammen støtter forløsning, jordforbindelse, intentioner og større sandhed.
Som altid får du månedens bøn og 5 spirituelle affirmationer, nøje kodet til at støtte dig gennem maj 2026, så du kan møde månedens forandringer med åbent hjerte, klar stemme og kærlig forbindelse.

Læs mere »
#269 Spirituel Filmfestival med Spiritismenstrossamfund med Christina Frank

#269 Spirituel Filmfestival med Spiritismens Trossamfund med Christina Frank

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på den kommende spirituelle Filmfestival i København til slut juni 2026 med Spiritismens Trossamfund. I denne episode taler Anabella med Christina Frank fra Spiritismens Trossamfund, som er medstifter og forperson for foreningen. Vi dykker ned i den spirituelle udvikling, at arbejde med afdøde som medie, at drive en forening, at udvikle sig fra et mentalt liv til at leve et åbent og åndeligt liv. Vi taler om Instruktøren Wagner De Assis, der står bag de 5 udvalgte film, som vises i Cafébiografen d. 27. & 28. juni. Christina deler så utrolig meget viden ud og nye muligheder åbner sig i denne episode. 

Læs mere »
Anabella og Emma

Flyv med Flawie, børnebog af Emma Morgen Jørgensen

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på børnebogen Flyv med Flawie, som er en spirituel børnebog der er en vigtig bog, som samler fem fortællinger om følelser, som ofte fylder i børns liv: vrede, tristhed, stress, grænser og forandringer. Bogen er skabt til højtlæsning og giver både børn og voksne et fælles sprog til at tale om det, der sker indeni. Samtidig får voksne konkrete og brugbare redskaber til at tackle de udfordringer, der kan opstå i hverdagen.

Læs mere »