Fokus på Stroke
Picture of <i>af:</i> ANABELLA RERUP

af: ANABELLA RERUP

#223 Fokus på Stroke og hjerneugen med Mira Ahlfors
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Stroke. I uge 11 er der fokus på stroke i hele verden, og her i Danmark har FysioDanmark i Bagsværd i samarbejde med Hjernesagen, åbnet op for en indsamling. Mira Ahlfors der er ejer af FysioDanmark Bagsværd fortæller os om hvad Stroke er, hvordan man kan forebygge og vide hvis et er på vej. Denne episode er ikke så spirituel, men den er vigtig og har et budskab vi alle kan bruge.
Længde ca. 59 minutter.

I denne episode har jeg besøg af  

INTRODUKTION:

Mit navn er Mira Ahlfors, jeg er fysioterapeut og ejer af FysioDanmark Bagsværd – en fysioterapiklinik og træningscenter, hvor vi hjælper mennesker med at genfinde styrke, bevægelighed og livskvalitet gennem behandling og træning.
 
Vi er ikke et traditionelt fitnesscenter, men et trygt og inkluderende sted, hvor vi guider vores medlemmer og patienter til at bevæge sig bedst muligt – uanset om det handler om genoptræning efter en skade, kroniske smerter eller forebyggelse af livsstilssygdomme.
 
Et af vores store fokusområder er hjernesundhed. Hjernen styrer alt, hvad vi gør, og vi ved, hvor stor en forskel den rette træning og behandling kan gøre for mennesker ramt af neurologiske sygdomme som stroke. Hvert år rammes 12.000 danskere af en blodprop eller blødning i hjernen, og stroke er den hyppigste årsag til handicap blandt voksne.
Alligevel er det en af de mest oversete folkesygdomme.
 
I uge 11 engagerer vi os i Hjerneugen og samler ind til Hjernesagen, en organisation der arbejder for bedre forebyggelse, behandling og rehabilitering af strokeramte.
Vores mål er at skabe opmærksomhed om, hvor vigtigt det er at passe på sin hjerne, og hvordan vi gennem livsstil, træning og viden kan mindske risikoen for stroke og andre neurologiske lidelser.
 
Vi håber at inspirere flere til at tage hånd om deres hjernesundhed – både gennem de initiativer vi laver i klinikken, og ved at sprede budskabet bredere, fx her i podcasten. 💚
 
 
fysiodanmarkbagsvaerd.dk
FysioDanmark Bagsværd

Del min podcast episode:

Hvem er Anabella ano 2026 med Heidi Meinertz Jensen

#279 Hvem er Anabella ano 2026 med Heidi Meinertz Jensen

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Anabella. Heidi, som er en af Anabellas tidligere studerende på AromaAlkymist-uddannelsen, har overtaget mikrofonen og stiller Anabella en række spørgsmål om den udvikling, hun har været igennem de sidste fem år. Hvor er hun i dag, hvad kommer hun fra, og hvilken rejse har formet hende?

I samtalen får Heidi Anabella til at åbne op og fortælle ærligt om både livet, forandringerne og de erfaringer, der har præget hendes vej. De taler også om Anabellas nye bog, Kærlighedens Kompas, som hun har arbejdet på i tre år — en bog, der udspringer af dyb personlig udvikling, indsigt og modet til at følge hjertets retning.

Livet, kærligheden og den indre udvikling bliver vendt i en nærværende samtale om at stå stærkere i sig selv, lytte til sit indre kompas og turde bevæge sig derhen, hvor sjælen kalder.

Læs mere »
Spirituelle Tanker for august 2026

Spirituelle Tanker for august 2026 med Anabella

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for August 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. August 2026 føles som en måned, hvor vi bliver inviteret til at mærke vores indre høst – alt det, der er vokset frem i os, alt det vi har lært, og alt det vi nu er klar til at tage ansvar for, slippe eller bringe videre ud i verden. På den ene side bærer måneden en stærk energi af kraft, manifestation, hjertemod og nye begyndelser. På den anden side kalder den os ind i afslutning, healing, følelsesmæssig forløsning og spirituel modenhed. Det er en måned, hvor noget kan blive tydeligt. Ikke nødvendigvis gennem store ydre begivenheder, men gennem indre erkendelser, drømme, følelser og intuition. August 2026 er ikke nødvendigvis en let måned. Men det er en dybt transformerende måned.

Læs mere »
Den Spirituelle Gartner

#277 Den Spirituelle Gartner med Nina Bentzon

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på astrologi og den nye bog Den Spirituelle Gartner. Anabella taler med forfatter Nina Bentzon om livet med astrologi, personlig udvikling og tidløs visdom i en urolig verden. Med afsæt i mere end 25 års erfaring og tusindvis af sessioner undersøger de, hvordan vi kan leve mere autentisk, hjerteforbundet og blive bedre “gartnere” for os selv og hinanden.

Læs mere »
#276 Spirituelle Tanker for Juli 2026

#276 Spirituelle Tanker for Juli 2026

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juli 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Juli 2026 føles som en måned, hvor vi bliver bedt om at holde balancen mellem det indre og det ydre.
På den ene side er der en stærk længsel efter ro, tryghed, nærhed og følelsesmæssig ærlighed. På den anden side er der en kraftig energi, der skubber os fremad og beder os tage stilling, handle og turde forandre noget. Det er ikke nødvendigvis en stille måned. Men det er en vigtig måned.

Læs mere »
Livsvidnet

#275 Livsvidnet med Birgitte Baadegaard

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Romanen Livsvidnet af Birgitte Baadegaard. Anabella har inviteret Birgitte til en samtale om romanens to sider: Det virkelige aspekt og det fiktive. Hvordan forudset Livsvidnet fremtiden og hvad sker der hvis vi ikke ændrer kurs? Birgitte og Anabella drøfter også om hvad en troværdigt kilde er, hvad der skal til, for at blive taget seriøst i samfundets øjne.

Læs mere »
Stine Schou Kvistgaard og Anabella

#274 Årshjulet og den naturlige cyklus med Stine Schou Kvistgaard

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Årshjulet og den naturlige cyklus” sammen med Stine Kvistgaard, der er forfatter til de to bøger: Lyslevende og Årsbogen Din Feminine Visdom. Anabella og Stine dykker ned i alt fra ritualer, hverdags spiritualitet og til de mere cykliske tilgange til livet. Bogen Årsbogen Din Feminine Visdom og de 4 cykliske årstider bliver foldet ud og Stine guider os dybt ind i livets spiritualitet.

Læs mere »