Fokus på Stroke
Picture of <i>af:</i> ANABELLA RERUP

af: ANABELLA RERUP

#223 Fokus på Stroke og hjerneugen med Mira Ahlfors
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Stroke. I uge 11 er der fokus på stroke i hele verden, og her i Danmark har FysioDanmark i Bagsværd i samarbejde med Hjernesagen, åbnet op for en indsamling. Mira Ahlfors der er ejer af FysioDanmark Bagsværd fortæller os om hvad Stroke er, hvordan man kan forebygge og vide hvis et er på vej. Denne episode er ikke så spirituel, men den er vigtig og har et budskab vi alle kan bruge.
Længde ca. 59 minutter.

I denne episode har jeg besøg af  

INTRODUKTION:

Mit navn er Mira Ahlfors, jeg er fysioterapeut og ejer af FysioDanmark Bagsværd – en fysioterapiklinik og træningscenter, hvor vi hjælper mennesker med at genfinde styrke, bevægelighed og livskvalitet gennem behandling og træning.
 
Vi er ikke et traditionelt fitnesscenter, men et trygt og inkluderende sted, hvor vi guider vores medlemmer og patienter til at bevæge sig bedst muligt – uanset om det handler om genoptræning efter en skade, kroniske smerter eller forebyggelse af livsstilssygdomme.
 
Et af vores store fokusområder er hjernesundhed. Hjernen styrer alt, hvad vi gør, og vi ved, hvor stor en forskel den rette træning og behandling kan gøre for mennesker ramt af neurologiske sygdomme som stroke. Hvert år rammes 12.000 danskere af en blodprop eller blødning i hjernen, og stroke er den hyppigste årsag til handicap blandt voksne.
Alligevel er det en af de mest oversete folkesygdomme.
 
I uge 11 engagerer vi os i Hjerneugen og samler ind til Hjernesagen, en organisation der arbejder for bedre forebyggelse, behandling og rehabilitering af strokeramte.
Vores mål er at skabe opmærksomhed om, hvor vigtigt det er at passe på sin hjerne, og hvordan vi gennem livsstil, træning og viden kan mindske risikoen for stroke og andre neurologiske lidelser.
 
Vi håber at inspirere flere til at tage hånd om deres hjernesundhed – både gennem de initiativer vi laver i klinikken, og ved at sprede budskabet bredere, fx her i podcasten. 💚
 
 
fysiodanmarkbagsvaerd.dk
FysioDanmark Bagsværd

Del min podcast episode:

DU har også traumer

#255 DU har også traumer med Camille Hammerich

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Traumer. Anabella har inviteret Camille ind til en samtale om traumer, hvad traumer er, og hvorfor de bliver udløst. Camille har skrevet bogen “DU har også traumer – sådan forløser du dem”. Camille fortæller hvorfor det r så vigtigt at vi tager hånd om traumerne, og om påvirkningerne det har i vores liv.

Læs mere »
Spirituelle Tanker for Januar 2026

Spirituelle Tanker for Januar 2026

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Januar 2026. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding 1-1-1 KrigerKraft, månedens krystal Bjergkvarts, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg giver dig også månedens Bøn, samt giver dig 5 spirituelle affirmationer.

Læs mere »
Astrologiske forudsigelser for 2026

#253 Astrologiske forudsigelser for 2026 med Tina Reinhardt Hansen

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Astrologiske forudsigelser for 2026, hvor Anabella har inviteret dygtige astrolog Tina ind i studiet til en analyse af 2026, årets store begivenheder og vigtige astrologiske punkter. Sammen kaster de blikket både frem i tiden og reflekterer kort over de temaer, der har præget 2025 og deres tidligere samtaler.

I en tid, hvor verden fortsat er i hastig forandring, inviterer Anabella og Tina dig til at åbne dit indre kompas og tune ind på de kosmiske energier, der præger det kommende år. Med sin brede erfaring som astrolog folder Tina planeternes bevægelser og aspekter ud, og giver dig indblik i, hvordan de kan påvirke både dit individuelle liv og vores kollektive rejse.

Du vil høre om de vigtigste konstellationer i 2026 – fra markante retrograder, eklipser og planetariske skift, til de indre processer, vi allesammen bliver opfordret til at tage på denne gang. Uanset om du søger forståelse for din personlige udvikling, relationer, karrierevalg eller spirituelle vækst, vil denne episode give dig inspiration og konkrete perspektiver på, hvordan du kan navigere astrologiens strømme det kommende år.

Sammen bringer Anabellas intuitive blik og Tinas analytiske dybde meningsfulde fortolkninger til dig, så du kan møde 2026 med indsigt, styrke og åbenhed for de muligheder, året bringer. Klar dig til et år i transformationens, bevidsthedens og forandringens tegn – og tag imod årets astrologiske invitationer med åbent hjerte.

Læs mere »
Anabella Rerup Nordblomst

#252 Meditation – Fra 9er år til 1er år med Anabella

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på meditation til overgangen fra et 9-år til et 1-er år, skrevet og indtalt af Anabella Rerup Nordblomst. 
Denne meditation guider dig igennem det magiske rum mellem afslutning og begyndelse – fra visdommen i de ni afsluttede år til potentialet i det nye første år.
Her inviteres du til at slippe det, der ikke længere tjener dig, og gøre plads til de frø, som venter på at spire i din næste cyklus. Find dig godt til rette, lad åndedrættet falde til ro, og tillad dig selv at træde ind i dette mellemrum: et overgangsritual for sjæl og sind, hvor det gamle gives slip – og det nye bydes velkommen.

Læs mere »
Anabella og Christina Bech

#251 Kærlighed og Passion med Christina Bech

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Kærlighed og Passion. Anabella har inviteret Christina Bech, den smukke moderne heks, ind til en samtale om Kærlighed og Passion. Christinas nye bog handler om hvordan vi kan forstå kærlighed og bruge den magiske kraft, i denne bog er der inspiration i form af spells og magi, selvudvikling og selvrefleksion.

Læs mere »
Bach Blomster essenser Susanne Løfgren og Anabella

#250 Bach Blomster Essenser med Susanne Løfgren

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Bach Blomster Essenser. Anabella har inviteret Danmarks dygtigste Bach Terapeut Susanne Løfgren ind til en samtale om hvad Blomster essenserne er og kan. Susanne uddannet Bach Terapeuter og har skrevet mange bøger om Bach blomster essenserne, så hun er den absolut dygtigste og i episoden giver Susanne så meget viden og erfaringer til os alle.

Læs mere »