af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Jane Mejlhede, Psykoterapeut & Forfatter
INTRODUKTION:
Jane Mejlhede er psykoterapeut, healer og underviser med over 20 års erfaring i at facilitere dybe individuelle processer, gruppeforløb og retreats. Hun arbejder i krydsfeltet mellem psykologi, eksistentielle spørgsmål og bevidsthed og inviterer til at undersøge de mønstre, livsspørgsmål og erfaringer, der former vores liv.
Spiritualitet forstås i Janes arbejde ikke som noget spektakulært eller adskilt fra hverdagen, men som en måde at møde livet mere ærligt, opmærksomt og menneskeligt. For hende handler spirituel praksis ikke om at opnå noget særligt eller udvikle sig til en “bedre” udgave af sig selv, men snarere om at slippe forestillinger og identiteter — også dem, vi møder i spirituelle miljøer.
Jane er optaget af af-identifikation: At se bag de roller og fortællinger, vi ofte tager for givet, og at løsne os fra de mønstre og forestillinger, som styrer livet. Hun ønsker at fremme en mere enkel, nærværende og jordnær spiritualitet – hvor vi ikke lægger endnu et lag ovenpå vores identitet, men i stedet opdager en frihed og klarhed i at være præcis, som vi er.
I denne samtale udforsker vi spørgsmål som:
- Hvad er spiritualitet egentlig, når man skræller alle forestillingerne væk?
- Hvordan hænger psykologisk arbejde og spirituel indsigt sammen?
- Hvad betyder det at arbejde med bevidsthed på en helt jordnær måde?
- Hvad sker der, når selvudvikling bliver endnu et projekt, vi måler os selv på?
- Og hvordan møder vi skam eller utilstrækkelighed, når vi ikke lever op til indre eller ydre idealer – og tør vi stå ærligt i det?
Jane brænder for at fremme en spiritualitet, der ikke handler om at blive noget særligt, men om at komme hjem til os selv – større enkelhed, ægthed og tilstedeværelse i livet og i relation til andre.
Læs mere om Jane her:
https://www.linkedin.com/in/jane-mejlhede/
Del min podcast episode:
#277 Den Spirituelle Gartner med Nina Bentzon
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på astrologi og den nye bog Den Spirituelle Gartner. Anabella taler med forfatter Nina Bentzon om livet med astrologi, personlig udvikling og tidløs visdom i en urolig verden. Med afsæt i mere end 25 års erfaring og tusindvis af sessioner undersøger de, hvordan vi kan leve mere autentisk, hjerteforbundet og blive bedre “gartnere” for os selv og hinanden.
#276 Spirituelle Tanker for Juli 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juli 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Juli 2026 føles som en måned, hvor vi bliver bedt om at holde balancen mellem det indre og det ydre.
På den ene side er der en stærk længsel efter ro, tryghed, nærhed og følelsesmæssig ærlighed. På den anden side er der en kraftig energi, der skubber os fremad og beder os tage stilling, handle og turde forandre noget. Det er ikke nødvendigvis en stille måned. Men det er en vigtig måned.
#275 Livsvidnet med Birgitte Baadegaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Romanen Livsvidnet af Birgitte Baadegaard. Anabella har inviteret Birgitte til en samtale om romanens to sider: Det virkelige aspekt og det fiktive. Hvordan forudset Livsvidnet fremtiden og hvad sker der hvis vi ikke ændrer kurs? Birgitte og Anabella drøfter også om hvad en troværdigt kilde er, hvad der skal til, for at blive taget seriøst i samfundets øjne.
#274 Årshjulet og den naturlige cyklus med Stine Schou Kvistgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Årshjulet og den naturlige cyklus” sammen med Stine Kvistgaard, der er forfatter til de to bøger: Lyslevende og Årsbogen Din Feminine Visdom. Anabella og Stine dykker ned i alt fra ritualer, hverdags spiritualitet og til de mere cykliske tilgange til livet. Bogen Årsbogen Din Feminine Visdom og de 4 cykliske årstider bliver foldet ud og Stine guider os dybt ind i livets spiritualitet.
#273 Spirituelle Tanker for Juni 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juni 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Du får et inspirerende overblik over junis særlige atmosfære, hvor intuition, indre klarhed, spirituel fordybelse, forandring og sjælens kompas bliver centrale temaer. Juni 2026 bærer en stærk og mærkbar optrapningsenergi, hvor de ydre planeters kraftfulde mønstre begynder at bygge op mod en sommer, der astrologisk set kan føles både intens, transformerende og skelsættende. Det er en måned, hvor vi kan mærke, at noget større er i bevægelse – både kollektivt og personligt. Gamle forståelsesrammer kan begynde at løsne sig, og nye indsigter, muligheder og sandheder kan træde frem.
Samtidig vibrerer juni numerologisk i 7-tallets energi, som kalder os ind i stilhed, fordybelse og kontakt med den indre visdom. Hvor de ydre energier kan føles urolige eller accelererende, minder 7-tallet os om at lytte dybere, mærke efter og finde vores egen sandhed. Det er ikke en måned, hvor vi nødvendigvis skal have alle svar med det samme – men det er en måned, hvor vi kan begynde at høre vores intuition mere tydeligt.
Juni inviterer os til at spørge:
Hvad er sandt for mig nu?
Hvilken vej peger min sjæl?
Hvor har jeg brug for at slippe støj og vende hjem til mit indre kompas?
Vi ser også på månedens månefaser, hvor supernymånen i Tvillingen, sommersolhverv og fuldmånen i Skytten alle understøtter temaerne omkring nye tanker, større sandhed, mod, lys og spirituel retning.
#272 Da livet bankede på med Anne Jeppesen
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en af livets største konfrontationer, nemlig i det øjeblik man opdager at en sygdom indtræffer og dermed står ansigt med oplevelsen af, da livet banker på. Anne fortæller om sin egen oplevelse og om hvordan hun healede sin krop og psyke.