af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Anita Dalby som er Clairvoyant, Sjælshenter, Healer, Astrolog og Præstinde i den nye tid.Vi taler om at sætte energetiske grænser.
INTRODUKTION:
Jeg har gået på livets hårde skole, og har igennem selvindsigt, åndelig udvikling, alternativ sparring og spirituelle uddannelser oparbejdet viden og kompetencer til at hjælpe mange forskellige mennesker med en bred vifte af udfordringer.
Først og fremmest har jeg hjulpet mig selv til at være tilstede i livet og omfavne det nu der eksisterer. Jeg har trods vanskelig forhold aldrig set mig selv som et offer, på trods af den opvækst jeg har haft.
Det har tværtimod hjulpet mig til at lære mine styrker at kende og tro på at universet vil mig det bedste og øve mig hver dag på at gøre det bedste jeg kan for at følge med og gå med åbent hjerte. Grænser og det at sige nej tak, kærligt og tydeligt har altid været et tema som jeg til stadighed arbejder med og på.
I stedet for at lukke øjnene og gøre som jeg plejer, har jeg måttet arbejde for min ret til at være mig, stå i min sensitivitet uden at blive grænseoverskredet af andres behov og turde at sige fra.
Min samtale med Anabella handler derfor om at sætte en energetiske grænse, om hvordan vi kan hjælpe os selv med det, hvordan vi bliver bedre til at være opmærksomme på hvilke grænser der er nødvendige at sætte, også selvom det er svært, gør ondt og hvordan vi indimellem må sætte foden så hårdt ned at vi er nødt til at forlade det og dem der er tættest på os.
Samtalen handler også om mit liv der har været udfordrende og krævende men som igennem forståelse og åndelig bevidsthed er vendt til taknemmelighed og øget bevidsthed i forhold til det jeg har været igennem.
Oplevelser der har gjort mig til et menneske jeg elsker meget højt, sætter stor pris på, er pavestolt af og stoler aller mest på.
Mit liv har været med at udvikle mine spirituelle evner og gøre mig i stand til at få dybere kontakt til mit sjælslys og min sjælsvej.
Jeg håber at du vil lytte med og blive inspireret til at bevæge dig stille og roligt fremad med dig selv i hånden. Kontakt.
Lad os dykke dybere ned i emnet: Den energetiske grænse.
I livets dans flyder energi som en usynlig flod omkring os. Denne strøm af kraft og intention, berører os på både synlige og skjulte måder. For at navigere i denne strøm og beskytte vores egen kerne af fred, er kunsten at sætte energetiske grænser ikke bare vigtig – den er essentiel for vores spirituelle og psykologiske velbefindende.
Men hvad er en energetiske grænse, tænker du måske? Det er som en usynlig sfære omkring os, en hellig cirkel af personligt rum, hvor vi selektivt tillader visse energier ind, og holde uønskede energier ude. Én energetiske grænse er ikke som en anden; de er personlige og unikke såsom vores fingeraftryk på sjælens overflade.
At oprette en energetiske grænse begynder med selvindsigt og selvrespekt. Vi må først erkende værdien af vores egen energi og hvor vigtigt det er at beskytte den. Ved at meditere, reflektere og lytte indad, kan vi identificere, hvad der nærer os, og hvad der dræner os. Her er grunden, hvor vi planter søjlerne til vores energetiske grænser.
For at styrke og vedligeholde disse energetiske grænser, kræver det konstant bevidsthed og pleje. Det ligner processen med at dyrke en have; du må vide, hvornår det er tid til at vande dine planter og hvornår det er tid til at beskære de visne grene. I vores metaforiske have finder vi styrken til at sige “nej” eller “ikke nu”, når vi føler at vores energetiske grænser bliver anfægtet.
Med hver bekræftelse af vores grænser, vokser en indre styrke. Vi lærer, at være tro mod os selv er ikke blot en ret, men en spirituel nødvendighed. At sætte og håndhæve energetiske grænser kan udfordre os – og dem omkring os. Men at undervise andre i, hvor grænserne går, er en del af processen. Når vi bliver stærkere i at opretholde vores energetiske grænser, bliver vores energi renere og mere fokuseret, hvilket leder til en dybere forbindelse med os selv og universet.
Når vi bliver mestre i at sætte energetiske grænser, lærer vi også kærlighedens og medfølelsens kunst. For i at beskytte vores eget lys, giver vi også andre, rummet til at skinne deres. Det er her, vi finder balance mellem at give og modtage, og det er her, vi bliver sande vogtere af vores egen spirituelle have.
Så husk, at energetiske grænser ikke blot værner om dit lys, men de nære også din ånds uendelige potentiale. Gennem dem opdager vi ikke kun hvilken styrke vi ejer, men også den fred og harmoni, vi kan bringe til verden omkring os.
Brug disse 3 affirmationer til at øve dig:
1. “Jeg tillader mig selv at sætte klare energetiske grænser med tillid og kærlighed, så min energi forbliver ren og balanceret.”
2. “Jeg anerkender min ret til at beskytte mit personlige rum. Mine energetiske grænser er stærke, sunde og respekteret af mig selv og andre.”
3. “Jeg giver mig selv tilladelse til roligt at sige nej, når det er nødvendigt for at opretholde mine energetiske grænser og bevare min indre fred og kraft.”
Del min podcast episode:
#279 Hvem er Anabella ano 2026 med Heidi Meinertz Jensen
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Anabella. Heidi, som er en af Anabellas tidligere studerende på AromaAlkymist-uddannelsen, har overtaget mikrofonen og stiller Anabella en række spørgsmål om den udvikling, hun har været igennem de sidste fem år. Hvor er hun i dag, hvad kommer hun fra, og hvilken rejse har formet hende?
I samtalen får Heidi Anabella til at åbne op og fortælle ærligt om både livet, forandringerne og de erfaringer, der har præget hendes vej. De taler også om Anabellas nye bog, Kærlighedens Kompas, som hun har arbejdet på i tre år — en bog, der udspringer af dyb personlig udvikling, indsigt og modet til at følge hjertets retning.
Livet, kærligheden og den indre udvikling bliver vendt i en nærværende samtale om at stå stærkere i sig selv, lytte til sit indre kompas og turde bevæge sig derhen, hvor sjælen kalder.
Spirituelle Tanker for august 2026 med Anabella
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for August 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. August 2026 føles som en måned, hvor vi bliver inviteret til at mærke vores indre høst – alt det, der er vokset frem i os, alt det vi har lært, og alt det vi nu er klar til at tage ansvar for, slippe eller bringe videre ud i verden. På den ene side bærer måneden en stærk energi af kraft, manifestation, hjertemod og nye begyndelser. På den anden side kalder den os ind i afslutning, healing, følelsesmæssig forløsning og spirituel modenhed. Det er en måned, hvor noget kan blive tydeligt. Ikke nødvendigvis gennem store ydre begivenheder, men gennem indre erkendelser, drømme, følelser og intuition. August 2026 er ikke nødvendigvis en let måned. Men det er en dybt transformerende måned.
#277 Den Spirituelle Gartner med Nina Bentzon
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på astrologi og den nye bog Den Spirituelle Gartner. Anabella taler med forfatter Nina Bentzon om livet med astrologi, personlig udvikling og tidløs visdom i en urolig verden. Med afsæt i mere end 25 års erfaring og tusindvis af sessioner undersøger de, hvordan vi kan leve mere autentisk, hjerteforbundet og blive bedre “gartnere” for os selv og hinanden.
#276 Spirituelle Tanker for Juli 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juli 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Juli 2026 føles som en måned, hvor vi bliver bedt om at holde balancen mellem det indre og det ydre.
På den ene side er der en stærk længsel efter ro, tryghed, nærhed og følelsesmæssig ærlighed. På den anden side er der en kraftig energi, der skubber os fremad og beder os tage stilling, handle og turde forandre noget. Det er ikke nødvendigvis en stille måned. Men det er en vigtig måned.
#275 Livsvidnet med Birgitte Baadegaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Romanen Livsvidnet af Birgitte Baadegaard. Anabella har inviteret Birgitte til en samtale om romanens to sider: Det virkelige aspekt og det fiktive. Hvordan forudset Livsvidnet fremtiden og hvad sker der hvis vi ikke ændrer kurs? Birgitte og Anabella drøfter også om hvad en troværdigt kilde er, hvad der skal til, for at blive taget seriøst i samfundets øjne.
#274 Årshjulet og den naturlige cyklus med Stine Schou Kvistgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Årshjulet og den naturlige cyklus” sammen med Stine Kvistgaard, der er forfatter til de to bøger: Lyslevende og Årsbogen Din Feminine Visdom. Anabella og Stine dykker ned i alt fra ritualer, hverdags spiritualitet og til de mere cykliske tilgange til livet. Bogen Årsbogen Din Feminine Visdom og de 4 cykliske årstider bliver foldet ud og Stine guider os dybt ind i livets spiritualitet.