af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Lotte Weaver, Stifter af Embolc og forfatter til bogen “Det glemte skridt”
INTRODUKTION:
Til mennesker ramt af livet, deres familier og behandlere
Det glemte skridt henvender sig direkte til mennesker og familier, der lever med psykisk sårbarhed, neurodivergens og særlig sensitivitet – og til de fagpersoner, som arbejder med dem.
Med en holistisk tilgang forener bogen krop og sind i helingsprocessen og introducerer det skelsættende begreb “Helingstilstanden” – en tilstand, hvor kroppen og nervesystemet får lov til at finde ro, forankring og balance. Her spiller vagusnerven og arbejdet gennem kroppen en central rolle.
Gennem konkrete øvelser, dybdegående indsigt og et opgør med systemets ofte ensidige fokus på diagnoser, medicinering og samtaleterapi, viser bogen en vej tilbage til livsglæde og frihed gennem kontakt med kroppen.
Den rummer en urgammel tilgang til traumer sat i nye rammer og er en kraftfuld opfordring til at tænke nyt – som menneske, familie, fagperson og samfund.
Køb bogen her: https://embolc.org/shop/product/det-glemte-skridt-bog
OM LOTTE WEAVER
Lotte Weaver er stifter af Embolc og dedikeret til at sikre støtte til familier gennem livets mørkeste perioder. Hun underviser behandlere, terapeuter og andre fagpersoner i de metoder, hun har udviklet gennem mange års arbejde med traumer og heling.
Læs mere her om Lotte her: https://embolc.org/about
OM Embolc
Ordet Embolc betyder “i maven”, og henviser til moder jords indre, hvor jorden allerede spirer med de små forårsskud.
Embolc er også en af fire keltiske ildfestivaler. Det er en lysfest, der fejrer lysets tilbagevenden efter en lang vinter. Den er lyset, der løfter os midt i mørket og kulden, og får den sidste del af vinteren til at synes kortere.
Mennesker, der er ramt i og af livet og deres familier, oplever ofte, at de er fanget i den mørkeste af vintre. Det er EMBOLCs mission at være lyset, der skinner i det mørke, og at belyse håbet om, at foråret er på vej.
Find os på Embolc.org
https://www.facebook.com/lotte.weaver
Embolc: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063634104458
Del min podcast episode:
I de varme og sanselige rammer hos Det spirituelle kompas butik har Anabella inviteret Lotte Weaver, stifter af Embolc, til at facilitere en nærværende workshop, hvor du lærer dit eget nervesystem at kende indefra.
Butikken danner en tryg og rolig atmosfære, hvor tempoet sænkes, og hvor der er plads til fordybelse. Her arbejder vi i et rum, der i sig selv understøtter regulering, nærvær og kropslig opmærksomhed – den perfekte ramme for at udforske det, der foregår under overfladen i os.
For dig der arbejder med mennesker
Denne workshop er skabt til fagpersoner: behandlere, terapeuter, coaches, undervisere, pædagoger, sundhedsprofessionelle og andre, der arbejder med mennesker.
Men hvor godt kender du dit eget nervesystem?
Når vi arbejder professionelt med andre mennesker, er vores vigtigste redskab os selv.
Dit nervesystem påvirker:
• Din evne til at skabe tryghed
• Din tydelighed og grænsesætning
• Din energi og risiko for overbelastning
• Din kapacitet til at rumme andres følelser
At forstå dit eget nervesystems mønstre er ikke bare selvudvikling – det er faglig forankring.
På workshoppen arbejder vi med:
• Grundlæggende forståelse af det autonome nervesystem
• Hvordan kamp, flugt og frys viser sig ofte ubevidst i hverdagen
• Dine personlige triggere og ressourcer
• Din krops signaler ved hver tilstand
• Konkrete reguleringsredskaber, du kan bruge med det samme
• Hvordan din egen regulering smitter i professionelle relationer
Undervisningen er praksisnær, kropsbaseret og involverende. Du får både viden, refleksion og øvelser, så det ikke kun bliver noget, du forstår – men noget, du mærker.
#283 Spirituel Matching med Nanna Dahl
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på at være Spirituel Matching. Nanna Dahl har skabt en portal og et magisk online sted, hvor man kan finde venner og potentielle kærester, ud fra sin energi og det er sat op på astrologi, så man kan se sig selv blive matchet med andre ud fra sin Sol, Måne og Ascendant i sit horoskop. Det handler ikke kun om at finde en partner, men om at skabe relationer til andre der vil passe godt til en, så man kan fylde det man skal i den nye relation. Hør om Nannas tanker, hvorfor portalen opstod og hvad hun drømmer om.
#282 Spirituelle Tanker for Oktober 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Oktober 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både numerologi og astrologi. Oktober 2026 inviterer til ærlig balance og modet til at stå ved sig selv med et åbent hjerte. Vi taler om intuition, kærlige grænser, ligeværdige relationer og balancen mellem selvstændighed og samhørighed.
#281 Mand af tiden med Simon Skipper
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på at være Mand af tiden. Anabella har inviteret Simon Skipper ind, for at tale om hvordan man(d) kan leve op til de normer og forventninger, der er i manderollen i dag. Anabella fortæller at hun så et billede af Simon, med sand og jord i ansigtet, der lige havde rejst sig fra sin egen grav, som han lå i – i 20 minutter. Det gav stof til eftertanke og denne episode handler derfor om MOD. Modet til at være menneske, til at være mand, til at være lige, til at være sig selv.
#280 Spirituelle Tanker for September 2026 med Anabella
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for September 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både numerologi og astrologi. September 2026 føles som en måned, hvor afslutning og ny begyndelse mødes. Vi taler om klarhed, relationer, indre orden, modige valg og den retning, der langsomt begynder at vise sig.
#279 Hvem er Anabella ano 2026 med Heidi Meinertz Jensen
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Anabella. Heidi, som er en af Anabellas tidligere studerende på AromaAlkymist-uddannelsen, har overtaget mikrofonen og stiller Anabella en række spørgsmål om den udvikling, hun har været igennem de sidste fem år. Hvor er hun i dag, hvad kommer hun fra, og hvilken rejse har formet hende?
I samtalen får Heidi Anabella til at åbne op og fortælle ærligt om både livet, forandringerne og de erfaringer, der har præget hendes vej. De taler også om Anabellas nye bog, Kærlighedens Kompas, som hun har arbejdet på i tre år — en bog, der udspringer af dyb personlig udvikling, indsigt og modet til at følge hjertets retning.
Livet, kærligheden og den indre udvikling bliver vendt i en nærværende samtale om at stå stærkere i sig selv, lytte til sit indre kompas og turde bevæge sig derhen, hvor sjælen kalder.
Spirituelle Tanker for august 2026 med Anabella
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for August 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. August 2026 føles som en måned, hvor vi bliver inviteret til at mærke vores indre høst – alt det, der er vokset frem i os, alt det vi har lært, og alt det vi nu er klar til at tage ansvar for, slippe eller bringe videre ud i verden. På den ene side bærer måneden en stærk energi af kraft, manifestation, hjertemod og nye begyndelser. På den anden side kalder den os ind i afslutning, healing, følelsesmæssig forløsning og spirituel modenhed. Det er en måned, hvor noget kan blive tydeligt. Ikke nødvendigvis gennem store ydre begivenheder, men gennem indre erkendelser, drømme, følelser og intuition. August 2026 er ikke nødvendigvis en let måned. Men det er en dybt transformerende måned.