af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Lotte Weaver, Stifter af Embolc og forfatter til bogen “Det glemte skridt”
INTRODUKTION:
Til mennesker ramt af livet, deres familier og behandlere
Det glemte skridt henvender sig direkte til mennesker og familier, der lever med psykisk sårbarhed, neurodivergens og særlig sensitivitet – og til de fagpersoner, som arbejder med dem.
Med en holistisk tilgang forener bogen krop og sind i helingsprocessen og introducerer det skelsættende begreb “Helingstilstanden” – en tilstand, hvor kroppen og nervesystemet får lov til at finde ro, forankring og balance. Her spiller vagusnerven og arbejdet gennem kroppen en central rolle.
Gennem konkrete øvelser, dybdegående indsigt og et opgør med systemets ofte ensidige fokus på diagnoser, medicinering og samtaleterapi, viser bogen en vej tilbage til livsglæde og frihed gennem kontakt med kroppen.
Den rummer en urgammel tilgang til traumer sat i nye rammer og er en kraftfuld opfordring til at tænke nyt – som menneske, familie, fagperson og samfund.
Køb bogen her: https://embolc.org/shop/product/det-glemte-skridt-bog
OM LOTTE WEAVER
Lotte Weaver er stifter af Embolc og dedikeret til at sikre støtte til familier gennem livets mørkeste perioder. Hun underviser behandlere, terapeuter og andre fagpersoner i de metoder, hun har udviklet gennem mange års arbejde med traumer og heling.
Læs mere her om Lotte her: https://embolc.org/about
OM Embolc
Ordet Embolc betyder “i maven”, og henviser til moder jords indre, hvor jorden allerede spirer med de små forårsskud.
Embolc er også en af fire keltiske ildfestivaler. Det er en lysfest, der fejrer lysets tilbagevenden efter en lang vinter. Den er lyset, der løfter os midt i mørket og kulden, og får den sidste del af vinteren til at synes kortere.
Mennesker, der er ramt i og af livet og deres familier, oplever ofte, at de er fanget i den mørkeste af vintre. Det er EMBOLCs mission at være lyset, der skinner i det mørke, og at belyse håbet om, at foråret er på vej.
Find os på Embolc.org
https://www.facebook.com/lotte.weaver
Embolc: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063634104458
Del min podcast episode:
I de varme og sanselige rammer hos Det spirituelle kompas butik har Anabella inviteret Lotte Weaver, stifter af Embolc, til at facilitere en nærværende workshop, hvor du lærer dit eget nervesystem at kende indefra.
Butikken danner en tryg og rolig atmosfære, hvor tempoet sænkes, og hvor der er plads til fordybelse. Her arbejder vi i et rum, der i sig selv understøtter regulering, nærvær og kropslig opmærksomhed – den perfekte ramme for at udforske det, der foregår under overfladen i os.
For dig der arbejder med mennesker
Denne workshop er skabt til fagpersoner: behandlere, terapeuter, coaches, undervisere, pædagoger, sundhedsprofessionelle og andre, der arbejder med mennesker.
Men hvor godt kender du dit eget nervesystem?
Når vi arbejder professionelt med andre mennesker, er vores vigtigste redskab os selv.
Dit nervesystem påvirker:
• Din evne til at skabe tryghed
• Din tydelighed og grænsesætning
• Din energi og risiko for overbelastning
• Din kapacitet til at rumme andres følelser
At forstå dit eget nervesystems mønstre er ikke bare selvudvikling – det er faglig forankring.
På workshoppen arbejder vi med:
• Grundlæggende forståelse af det autonome nervesystem
• Hvordan kamp, flugt og frys viser sig ofte ubevidst i hverdagen
• Dine personlige triggere og ressourcer
• Din krops signaler ved hver tilstand
• Konkrete reguleringsredskaber, du kan bruge med det samme
• Hvordan din egen regulering smitter i professionelle relationer
Undervisningen er praksisnær, kropsbaseret og involverende. Du får både viden, refleksion og øvelser, så det ikke kun bliver noget, du forstår – men noget, du mærker.
#263 Smaragdtavlen med Lukas Trolle
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Smaragdtavlen. Anabella har inviteret Lukas Trolle ind til en samtale om hans nye bog “Smaragdtavlen – en lysarbejders formel”, hvor han udfolder esoterisk visdom og bevidsthedsarbejde i et nutidigt perspektiv. Lukas er manden bag Podcasten Ramt af Stjernerne sammen med hans mor. Smaragdtavlen er hans første solobog, har har tidligere udgivet 2 bøger om astrologi sammen med hans mor. Smaragdtavlen fortæller om historien, så vi kan lære af den, set ud fra en lysarbejders vinkel.
#262 Det Glemte Skridt med Lotte Weaver
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Det glemte skridt”. Anabella har inviteret Lotte Weaver, stifter af Embolc og forfatter til bogen “Det glemte skridt”, ind til en samtale om heling for mennesker ramt af livet – og dem, der står ved siden af. Vi taler om, hvorfor helingsprocessen kræver, at vi giver kroppen og nervesystemet mere plads og tør tænke ud over diagnoser og samtaleterapi.
Samtalen kredser om at finde ind i det, Lotte kalder “helingstilstanden” – hvor ro, forankring og balance kan opstå. Lyt med, når vi undersøger, hvordan krop, sind og sjæl kan forenes i nye rammer, og hvordan både mennesker, familier og fagfolk kan styrke håbet og vende tilbage til livsglæden, selv når livet gør allermest ondt.
#261 Spirituelle Tanker for Marts 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Marts 2026. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding ForårsFlow månedens krystal Aquamarin, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg fortæller også om forårsjævndøgnet. Jeg giver dig månedens Bøn, samt de 5 spirituelle affirmationer kodet til Marts 2026.
#260 Potentialet inden i med Anne Damgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Potentialet inden i”.
Anabella har inviteret Anne Damgaard, erfaren businessmentor og stifter af Livsmentor Uddannelsen, ind til en samtale om modet til at stoppe op og vælge sin egen vej i arbejdslivet.
Vi taler om, hvordan mange lever efter ydre normer og andres definition af succes – og hvad der sker, når vi i stedet tør lytte indad og tager ansvar for vores eget potentiale.
Samtalen handler om at tage sig selv alvorligt, skabe mening – og hvordan vi hver især kan gøre en forskel, når vi står stærkt i os selv og bidrager med det, vi virkelig er her for.
#259 Sundhedens Stifinder: 52 år med natur, urter og ernæring – med Frede Damgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på naturlig sundhed og kroppens visdom. Anabella har inviteret Frede Damgaard ind til en inspirerende samtale om 52 års erfaring med urter, mad som medicin og et helhedsorienteret syn på sundhed. Frede deler ud af sin store viden om, hvordan kost, naturterapi og irisanalyse kan bruges til at forstå kroppens signaler og støtte helbredet – uanset om det handler om smerter, udfordringer eller vejen til mere vitalitet.
Samtalen dykker ned i de små og store valg, vi kan tage i hverdagen, og hvordan naturens skatkammer kan give os nøgler til bedre balance og trivsel.
#258 Motivation fra det rigtige sted i dig med Mark Anthony
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Motivation. Anabella har talt med Mark Anthony om Intuition og at lytte til sin underbevidsthed. Mark taler om motivation og hvad der driver os frem og hvad der naturligt stopper os, når vi drømmer og handler.