af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Dorte Ilsøe.
INTRODUKTION:
Mit liv med en alvorlig kræft diagnose og måneder at leve i, iflg. læge
Jeg lever på mange måder, som jeg gjorde inden diagnosen. Jeg havde, og har, et dejligt liv med min mand. Vi har en skøn søn på 24 år og en lille hund.
Jeg har i flere år arbejdet med mine tanker, selvkærlighed, taknemmelighed og at være i hjertet og i nuet.
Jeg observerer mine tanker og skifter dem ud med kærlighed i stedet for frygt.
Det har hjulpet mig meget med at holde fokus på det, jeg har at være taknemmelig for, at se det, der er lige foran mig.
Jeg glædes over blomster, træer, dyr, dufte, et dejligt måltid, hygge med dem jeg elsker.
Jeg tillader mine følelser, når de kommer, og når det f.eks er sorg, ked af det-hed osv, så tillader jeg det, men undlader at fodre tankerne, bare lade følelserne få plads.
I de 3 måneder jeg har haft diagnosen, har vi været på 2 rejser til Spanien, ude og spise ofte, på ophold osv. Alt noget vi begge nød før, og som vi stadig nyder trods mine udfordringer med smerter, træthed og manglende luft.
Jeg fokuserer på det, jeg kan i stedet for det, jeg ikke kan.
På intet tidspunkt har jeg haft dagevis, hvor jeg ikke kunne hive mig selv op, det er højst minutter eller timer, da min tankegang hurtigt vendes mod kærlighed til alt der er, at det er min sjælskontrakt, jeg lever, hvilket betyder at alt er, som det skal være.
Jeg har fået mere og mere fred i hjertet og mærker oftere, hvad jeg skal/ikke skal.
Jeg prøver så vidt muligt
-Være i nuet/hjertet
-Være taknemmelig
-Skaber ikke unødig lidelse i sindet (med tanker)
-Mærker og accepterer følelser
-Gør så vidt muligt det, jeg elsker og med dem jeg elsker
-Tænker mindst muligt på fortid og fremtid
-Har lært af min elskede hund, der virkelig har været med til at lære mig om nuet
-Sender kræften masser af kærlighed (ikke noget med at bekæmpe)
-Taler mindst muligt om sygdommen, giver den ikke energi
-Hviler, når jeg har brug for det
-Spiser smertestillende, når behov er for det
Del min podcast episode:
#277 Den Spirituelle Gartner med Nina Bentzon
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på astrologi og den nye bog Den Spirituelle Gartner. Anabella taler med forfatter Nina Bentzon om livet med astrologi, personlig udvikling og tidløs visdom i en urolig verden. Med afsæt i mere end 25 års erfaring og tusindvis af sessioner undersøger de, hvordan vi kan leve mere autentisk, hjerteforbundet og blive bedre “gartnere” for os selv og hinanden.
#276 Spirituelle Tanker for Juli 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juli 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Juli 2026 føles som en måned, hvor vi bliver bedt om at holde balancen mellem det indre og det ydre.
På den ene side er der en stærk længsel efter ro, tryghed, nærhed og følelsesmæssig ærlighed. På den anden side er der en kraftig energi, der skubber os fremad og beder os tage stilling, handle og turde forandre noget. Det er ikke nødvendigvis en stille måned. Men det er en vigtig måned.
#275 Livsvidnet med Birgitte Baadegaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Romanen Livsvidnet af Birgitte Baadegaard. Anabella har inviteret Birgitte til en samtale om romanens to sider: Det virkelige aspekt og det fiktive. Hvordan forudset Livsvidnet fremtiden og hvad sker der hvis vi ikke ændrer kurs? Birgitte og Anabella drøfter også om hvad en troværdigt kilde er, hvad der skal til, for at blive taget seriøst i samfundets øjne.
#274 Årshjulet og den naturlige cyklus med Stine Schou Kvistgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på “Årshjulet og den naturlige cyklus” sammen med Stine Kvistgaard, der er forfatter til de to bøger: Lyslevende og Årsbogen Din Feminine Visdom. Anabella og Stine dykker ned i alt fra ritualer, hverdags spiritualitet og til de mere cykliske tilgange til livet. Bogen Årsbogen Din Feminine Visdom og de 4 cykliske årstider bliver foldet ud og Stine guider os dybt ind i livets spiritualitet.
#273 Spirituelle Tanker for Juni 2026
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Juni 2026. I denne episode dykker vi ind i månedens energier gennem både Numerologi og Astrologi. Du får et inspirerende overblik over junis særlige atmosfære, hvor intuition, indre klarhed, spirituel fordybelse, forandring og sjælens kompas bliver centrale temaer. Juni 2026 bærer en stærk og mærkbar optrapningsenergi, hvor de ydre planeters kraftfulde mønstre begynder at bygge op mod en sommer, der astrologisk set kan føles både intens, transformerende og skelsættende. Det er en måned, hvor vi kan mærke, at noget større er i bevægelse – både kollektivt og personligt. Gamle forståelsesrammer kan begynde at løsne sig, og nye indsigter, muligheder og sandheder kan træde frem.
Samtidig vibrerer juni numerologisk i 7-tallets energi, som kalder os ind i stilhed, fordybelse og kontakt med den indre visdom. Hvor de ydre energier kan føles urolige eller accelererende, minder 7-tallet os om at lytte dybere, mærke efter og finde vores egen sandhed. Det er ikke en måned, hvor vi nødvendigvis skal have alle svar med det samme – men det er en måned, hvor vi kan begynde at høre vores intuition mere tydeligt.
Juni inviterer os til at spørge:
Hvad er sandt for mig nu?
Hvilken vej peger min sjæl?
Hvor har jeg brug for at slippe støj og vende hjem til mit indre kompas?
Vi ser også på månedens månefaser, hvor supernymånen i Tvillingen, sommersolhverv og fuldmånen i Skytten alle understøtter temaerne omkring nye tanker, større sandhed, mod, lys og spirituel retning.
#272 Da livet bankede på med Anne Jeppesen
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en af livets største konfrontationer, nemlig i det øjeblik man opdager at en sygdom indtræffer og dermed står ansigt med oplevelsen af, da livet banker på. Anne fortæller om sin egen oplevelse og om hvordan hun healede sin krop og psyke.