Søvn, hvad og hvorfor?
Søvn. I perioder kan jeg sove som en teenager og i andre har jeg det allerbedst med 6 timer om natten. Mange mennesker døjer med utrolig dårlige sovevaner og søvnmønstre. Jeg vil prøve at afdække hvad søvn er og hvorfor det er så vigtigt for kroppen og sindet. Måske kan du bruge nogle af mine gode råd, hvis du selv kæmper med din søvn.