Mindfulness 1:1 Forløb

DKK8.999,00

Mindfulness 1:1 forløb for unge
8 ugers Mindfulness forløb for unge mellem 12-18 år.

I løbet af 8 uger skal du lære en masse teknikker til at reducere de ting, du har udfordringer med.

– Vi mødes en gang om ugen. Vi aftaler sammen dag og tid.
– Sammen finder vi ind til kernen af det der bekymrer dig og giver dig udfordringer.
– Igennem mange forskellige mindfulness teknikker, lærer du at få dit overskud, din glæde og en ny hverdag med fokus på at være i nuet integreret, så du ikke falder tilbage i gamle mønstre.

Vil du lære at få mere 
– Glæde i hverdagen
– Mindre stress
– Mindre utilfredshed
– Større selvværd

Varenummer (SKU): mindfulness-forlob-for-unge Kategori: Tag:

Beskrivelse

Mindfulness 1:1 forløb for unge

Kender du de her følelser:
– Jeg lider af lavt selvværd!
– Jeg føler mig stresset!
– Jeg sover dårligt!
– Jeg bliver mobbet!
– Jeg er skoletræt!
– Jeg har for mange konflikter i mit liv!
– Jeg bliver tit provokeret af andre mennesker!
– Jeg er meget kritisk overfor mit eget udseende!

Vil du lære hvordan du kan få det bedre med
– dig selv og dit selvværd
– din livssituation
– dine holdninger

Vil du lære at få mere 
– Glæde i hverdagen
– Mindre stress
– Mindre utilfredshed
– Større selvværd

8 ugers Mindfulness forløb for unge mellem 12-18 år.

I løbet af 8 uger skal du lære en masse teknikker til at reducere de ting, du har udfordringer med.

– Vi mødes en gang om ugen. Vi aftaler sammen dag og tid.
– Sammen finder vi ind til kernen af det der bekymrer dig og giver dig udfordringer.
– Igennem mange forskellige mindfulness teknikker, lærer du at få dit overskud, din glæde og en ny hverdag med fokus på at være i nuet integreret, så du ikke falder tilbage i gamle mønstre.

Læs mere om forløbet, indholdet og din instruktør lige her